Christine Wilmart

Psychologue au CPNM

J’accompagne les adultes HPI qui ressentent une détresse émotionnelle, un mal-être intérieur ou des difficultés dans les différentes sphères de leur vie.

Je pratique la Thérapie ACT, qui est une thérapie cognitivo-comportementale basée sur la pleine conscience. Cette approche contribue à réduire la détresse émotionnelle en favorisant l’acceptation de ce qui ne peut être contrôlé, tout en choisissant de mettre en place des actions guidées par vos valeurs, ceci afin de créer une vie riche et pleine de sens.

La pleine conscience est une manière particulière de porter attention aux expériences internes et externes, dans le moment présent et sans jugement. J’intègre dans mes interventions thérapeutiques d’autres approches adaptées aux traumas, aux troubles de la personnalité et aux maladies chroniques. Quelques soient vos raisons de consulter, je m’engage à vous offrir une écoute bienveillante et des interventions utiles  pour  l’amélioration de votre mieux-être intérieur et la réalisation de votre potentiel.