Nos Ateliers de Groupe
Nous proposons différents ateliers pour les enfants, les adultes et les parents.
Gestion des émotions (pour enfants)
INSCRIPTION OUVERTE
Notre programme combine des techniques de gestion des émotions pour permettre aux enfants d’acquérir de meilleures capacités d’adaptation et d’habiletés sociales, qui les aideront dans leur quotidien et leur relation aux autres.
Cette approche est particulièrement indiquée pour aider les enfants présentant des difficultés de régulation émotionnelle (colère et anxiété) et de l’impulsivité.
Objectifs:
- Apprendre à identifier mes émotions
- Utiliser des stratégies pour me calmer
- Apprendre à communiquer et m’affirmer en exprimant mes émotions et mes besoins
- Apprendre à identifier les émotions des autres
- Maîtriser mon impulsivité
- Développer ma capacité à résoudre un conflit
- Développer ma flexibilité
Plus d'informations
Participants:
Des ateliers pour les enfants de 7 à 9 ans qui rencontrent des difficultés pour :
- réguler leurs émotions
- bien interagir avec les autres
- contrôler leur impulsivité
- être attentif
Contenu:
- Séance 1* : Faisons connaissance et découvrons les émotions à l’aide jeux de mimes et de jeux coopératifs. Séance avec les enfants et les parents.
- Séance 2 : Apprenons à reconnaître les signaux en cas d’émotions fortes et à mettre en place des stratégies de régulation émotionnelle
- Séance 3 : Mettons en action nos stratégies en jouant des saynètes qui portent sur les situations sociales du quotidien. Au programme : je me mets à la place des autres et je cherche des alternatives de comportements
- Séance 4* : Rencontre avec les parents. En personne ou en visioconférence.
- Séance 5 : J’apprends à mieux communiquer avec les autres et à gérer ma frustration lors de jeux de sociétés coopératifs et compétitifs.
- Séance 6 : Apprenons à rejouer les conflits du quotidien et à trouver des stratégies pour les résoudre.
- Séance 7 : Consolidons tous les outils appris durant les séances précédentes afin de pouvoir utiliser toutes mes stratégies en dehors des ateliers.
- Séance 8* : Rencontre finale avec les parents. En personne ou en visioconférence.
Formule:
- Groupe de 6 enfants
- Rencontre et communications avec parents lors des rencontres *1, *4 et *8
- Classeur personnalisé comprenant des outils et des pratiques pour le quotidien
Tarif : 675$
Des reçus de psychologie peuvent être remis à des fins fiscales
Calendrier:
Tous les samedis matin du 14 Octobre au 2 Décembre 2023
Horaire : de 10h à 11h15
*Les séances concernant seulement les parents (4 et 8) seront d’une durée de 1h. De 10h00 à 11h00. Le samedi 4 Novembre et le samedi 2 Décembre.
Informations :
- Accès très facile. À pied, nos bureaux se trouvent à sept minutes de la station de métro Mont-Royal.
- Stationnement payant dans la rue
- WIFI et station de travail à disposition dans la salle d’attente.
Le groupe est animé par Sarah Jezequel et Samuel Brière
Sarah Jezequel
Samuel Brière
Groupe de soutien douance/HPI (pour adultes)
Ce groupe de soutien et de discussion s’adresse à une clientèle adulte à haut potentiel intellectuel (douance intellectuelle).
C’est un groupe d’échange et de partage d’expérience, en toute bienveillance et dans le non-jugement. Le but est de rencontrer des gens vivant des situations et des défis similaires aux nôtres et de partager les réussites et les difficultés.
Les objectifs plus spécifiques :
- Briser l’isolement et le sentiment de décalage;
- Développer un sentiment d’appartenance à un groupe et permettre de se reconnaître dans l’Autre;
- Ventiler et bénéficier de l’écoute et du soutien de personnes vivant des difficultés similaires et liées aux particularités de la douance;
- Développer des habiletés dans la gestion des hypersensibilités, des émotions, de développer des habiletés en relations interpersonnelles et encourager la création de liens sociaux et d’amitié ;
- Aider les autres à travers le partage d’expérience, renforcer son estime personnelle.
Plus d'informations
Informations relatives à la participation :
- La fréquence des rencontres est d’une fois par semaine
- Les rencontres sont d’une durée de 90 min
- Deux psychologues et neuropsychologues faciliteront les échanges lors des rencontres
- Vous êtes invités à participer à un bloc de 5 rencontres, qui peuvent être reconduites
Thèmes et sujets possibles :
- Travail (hiérarchie, relations interpersonnelles, autonomie)
- Relations interpersonnelles (codes sociaux, conformité)
- Parentalité (rôles, éducation, communication)
- Estime de soi
- Fonctionnement du cerveau / Diagnostic
- Développement personnel / Valeurs
- Gestion des émotions (anxiété, colère)
- Motivation (procrastination, concentration, organisation, ennui)
- Hygiène de vie (fatigue, sommeil, gestion de l’énergie, abus de substances)
- Engagement social
- Troubles associés (troubles de santé mentale, troubles neurodéveloppementaux)
- Gestion des hypersensibilités (sensitives, émotionnelles) et des perceptions (lucidité)
- Loisirs, Sports et Créativité
- Relations amoureuses / Sexualité
Tarifs :
- Pour un bloc de 5 rencontres : 375 $CA
Des reçus de psychologie peuvent être remis à des fins fiscales
Calendrier:
- En raison de la situation sanitaire, le groupe est reporté à une date ultérieure que nous vous communiquerons dès que possible.
Informations :
- Accès très facile. À pied, nos bureaux se trouvent à cinq minutes de la station de métro Berri, à deux minutes la station Sherbrooke.
- Stationnement payant dans la rue ou à la grande bibliothèque.
- WIFI à disposition dans la salle d’attente.
Les ateliers sont animés par Elodie Authier et Leaticia Quessada.
Elodie Authier
Laeticia Quessada
3 ateliers pour les parents
Comment susciter chez son enfant, le goût de coopérer ?
Peut-on aider son enfant à développer une image de soi positive et réaliste?
Quelles réactions devant les sentiments pénibles de son enfant?
Comment cultiver un climat d’amour et de respect dans votre foyer ?
Parce qu’être parents … ça s’apprend !
Nous vous proposons trois ateliers d’habiletés parentales couvrant différentes thématiques propres aux défis de l’enfance et de l’adolescence.
- Parents d’enfants de 6 à 11 ans (7 rencontres)
- Jalousie et rivalité dans la fratrie (4 rencontres)
- Parents d’adolescent.e.s (7 rencontres)
Plus d'informations
Tarifs :
-
Parents d’enfants de 6 à 11 ans
- Tarif individuel 525 $CA
- Tarif de couple 945 $CA
-
Jalousie et rivalité dans la fratrie
- Tarif individuel 300 $CA
- Tarif de couple 525 $CA
-
Parents d’adolescents
- Tarif individuel 525 $CA
- Tarif de couple 945 $CA
Des reçus de psychologie peuvent être remis à des fins fiscales
Calendrier:
- En raison de la situation sanitaire, le groupe est reporté à une date ultérieure que nous vous communiquerons dès que possible.
Informations :
- Accès très facile. À pied, nos bureaux se trouvent à sept minutes de la station de métro Mont Royal.
- Stationnement payant dans la rue ou à la grande bibliothèque.
-
WIFI à disposition dans la salle d’attente.
Le groupe est animé par Elodie Authier.