Nos Ateliers de Groupe
Nous proposons différents ateliers pour les enfants, les adultes et les parents.
Gérer le temps d'écran de ses enfants (Pour parents)
Notre programme aide les parents à gérer le temps d’écran et les jeux vidéo à la maison. Il combine des connaissances techniques et une approche globale pour encourager des passions équilibrées et réduire les conflits au sein de la famille.
Nous vous apprendrons aussi à mieux comprendre les motivations et intérêts de votre enfant.
Objectifs:
- Comprendre les risques et les bénéfices associés aux jeux vidéo et aux applications
- Reconnaître les signes de débordements face aux écrans ou les risques de troubles associés aux jeux vidéo
- Comprendre les mécanismes d’exploitation des applications et des jeux modernes afin de développer des solutions pour les contrer.
- Comprendre la façon dont les écrans et le numérique répondent aux besoins des jeunes
- Apprendre à poser clairement des limites face aux écrans et développer des stratégies pour les faire respecter
- Identifier et encourager de nouvelles sources de passion et d’estime de soi chez son enfant
- Prendre conscience des dynamiques familiales qui favorisent les conflits ou maintiennent les comportements indésirables
Plus d'informations
Participants:
- Pour les parents d’enfants âgés de 4 à 13 ans
- Groupe de 4 familles (1 ou 2 parents par famille)
Formule:
- Rencontres hebdomadaires
- 4 séances de 1h30
- En personne ou en visioconférence, selon les spécificités de chaque groupe
- Durée totale de l’atelier : 6h
Calendrier:
Automne 2024 (dates à venir)
Tarif: 534 $
Des reçus en neuropsychologie peuvent être remis à des fins d’assurances ou fiscales
Contenu:
- Séance 1 : Comprendre la structure des jeux, applications et sites contemporains ; leurs bénéfices ainsi que leurs risques
- Séance 2 : Comprendre les besoins de votre enfant et comment y répondre efficacement
- Séance 3 : Maintenir l’engagement et l’harmonie sur le long terme
- Séance 4 : Revenir sur le processus et intervenir sur des besoins spécifiques
Informations:
- Les places sont limitées, donc nous ne pouvons garantir votre place même après avoir demandé votre inscription. Un mail de confirmation vous sera envoyé après votre demande.
- Les frais sont payables lors de votre inscription et de votre mise en relation avec notre coordonnatrice.
Le groupe est animé par Simon Delorme
Simon Delorme
Groupe de soutien douance/HPI (pour adultes)
Ce groupe de soutien et de discussion s’adresse à une clientèle adulte à haut potentiel intellectuel (douance intellectuelle).
C’est un groupe d’échange et de partage d’expérience, en toute bienveillance et dans le non-jugement. Le but est de rencontrer des gens vivant des situations et des défis similaires aux nôtres et de partager les réussites et les difficultés.
Les objectifs plus spécifiques :
- Briser l’isolement et le sentiment de décalage;
- Développer un sentiment d’appartenance à un groupe et permettre de se reconnaître dans l’Autre;
- Ventiler et bénéficier de l’écoute et du soutien de personnes vivant des difficultés similaires et liées aux particularités de la douance;
- Développer des habiletés dans la gestion des hypersensibilités, des émotions, de développer des habiletés en relations interpersonnelles et encourager la création de liens sociaux et d’amitié ;
- Aider les autres à travers le partage d’expérience, renforcer son estime personnelle.
Plus d'informations
Informations relatives à la participation :
- La fréquence des rencontres est d’une fois par semaine
- Les rencontres sont d’une durée de 90 min
- Deux psychologues et neuropsychologues faciliteront les échanges lors des rencontres
- Vous êtes invités à participer à un bloc de 5 rencontres, qui peuvent être reconduites
Thèmes et sujets possibles :
- Travail (hiérarchie, relations interpersonnelles, autonomie)
- Relations interpersonnelles (codes sociaux, conformité)
- Parentalité (rôles, éducation, communication)
- Estime de soi
- Fonctionnement du cerveau / Diagnostic
- Développement personnel / Valeurs
- Gestion des émotions (anxiété, colère)
- Motivation (procrastination, concentration, organisation, ennui)
- Hygiène de vie (fatigue, sommeil, gestion de l’énergie, abus de substances)
- Engagement social
- Troubles associés (troubles de santé mentale, troubles neurodéveloppementaux)
- Gestion des hypersensibilités (sensitives, émotionnelles) et des perceptions (lucidité)
- Loisirs, Sports et Créativité
- Relations amoureuses / Sexualité
Tarifs :
- Pour un bloc de 5 rencontres : 465 $CA
Des reçus de psychologie peuvent être remis à des fins fiscales
Calendrier:
- Dates à venir.
Informations :
- Accès facile. À pied, nos bureaux se trouvent à cinq minutes de la station de métro Mont-Royal.
- Stationnement payant dans la rue.
- WIFI à disposition dans la salle d’attente.
Les ateliers sont animés par Elodie Authier et Leaticia Quessada.
Elodie Authier
Laeticia Quessada
Gestion des émotions (pour enfants)
Notre programme combine des techniques de gestion des émotions pour permettre aux enfants d’acquérir de meilleures capacités d’adaptation et d’habiletés sociales, qui les aideront dans leur quotidien et leur relation aux autres.
Cette approche est particulièrement indiquée pour aider les enfants présentant des difficultés de régulation émotionnelle (colère et anxiété) et de l’impulsivité.
Objectifs:
- Apprendre à identifier mes émotions
- Utiliser des stratégies pour me calmer
- Apprendre à communiquer et m’affirmer en exprimant mes émotions et mes besoins
- Apprendre à identifier les émotions des autres
- Maîtriser mon impulsivité
- Développer ma capacité à résoudre un conflit
- Développer ma flexibilité
Plus d'informations
Participants:
Des ateliers pour les enfants de 6 à 9 ans qui rencontrent des difficultés pour :
- réguler leurs émotions
- bien interagir avec les autres
- contrôler leur impulsivité
- être attentif
Contenu:
- Séance 1 : Faisons connaissance et découvrons les émotions à l’aide jeux de mimes et de jeux coopératifs. Séance avec les enfants et les parents.
- Séance 2 : Apprenons à reconnaître les signaux en cas d’émotions fortes et à mettre en place des stratégies de régulation émotionnelle
- Séance 3 : Mettons en action nos stratégies en jouant des saynètes qui portent sur les situations sociales du quotidien. Au programme : je me mets à la place des autres et je cherche des alternatives de comportements
- Séance 4* : Rencontre avec les parents. En visioconférence.
- Séance 5 : J’apprends à mieux communiquer avec les autres et à gérer ma frustration lors de jeux de sociétés coopératifs et compétitifs.
- Séance 6 : Apprenons à rejouer les conflits du quotidien et à trouver des stratégies pour les résoudre.
- Séance 7 : Consolidons tous les outils appris durant les séances précédentes afin de pouvoir utiliser toutes mes stratégies en dehors des ateliers.
- Séance 8* : Rencontre finale avec les parents. En visioconférence.
*Les séances concernant seulement les parents (4 et 8) seront d’une durée de 1h et auront lieu en visioconférence.
Formule:
- Groupe de 4 enfants
- Rencontre et communications avec parents lors des rencontres *1, *4 et *8
- Classeur personnalisé comprenant des outils et des pratiques pour le quotidien
Tarif : 675$
Des reçus de psychologie peuvent être remis à des fins de réclamation d’assurance.
Calendrier:
Date à déterminer pour le premier trimestre 2025
Informations :
- Accès très facile. À pied, nos bureaux se trouvent à sept minutes de la station de métro Mont-Royal.
- Stationnement payant dans la rue
- WIFI et station de travail à disposition dans la salle d’attente.
Le groupe est animé par Sarah Jezequel et Samuel Brière