Nos Ateliers de Groupe

Nous proposons différents ateliers pour les enfants, les adultes et les parents.

Apprendre à apprendre (Pour enfants)

Notre programme combine des techniques de remédiation cognitive et de la méthodologie de travail pour permettre aux enfants d’acquérir de meilleures stratégies d’apprentissage, qui les aideront dans leur travail scolaire et leur quotidien.

Objectifs:

  • Apprendre à se servir efficacement de son cerveau
  • Améliorer sa façon de réfléchir et d’appréhender les apprentissages
  • Acquérir des méthodes de travail et des stratégies d’apprentissage efficaces
  • Renforcer sa confiance et son estime de soi
  • Développer sa capacité de travail en équipe

Contenu:

À travers des supports ludiques et concrets, tels que des jeux, des exercices et des mises en pratique, l’enfant apprend à :

  • être plus attentif
  • trouver des moyens pour mieux mémoriser
  • s’organiser et gérer son temps
  • maîtriser son impulsivité
  • développer sa flexibilité
  • initier, planifier, exécuter et vérifier son travail
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Participants:

Des ateliers pour les enfants de 8 à 12 ans qui rencontrent des difficultés pour :

  • s’organiser
  • se motiver
  • être autonome dans leur travail scolaire
  • être attentif

Formule:

  • Groupe de 6 enfants
  • Communication hebdomadaire aux parents
  • Rencontre bilan avec les parents lors du dernier atelier
  • Classeur personnalisé comprenant des outils et des pratiques pour le quotidien

 

Tarif : 730$CA

Des reçus de psychologie peuvent être remis à des fins fiscales

 

Calendrier:

  • En raison de la situation sanitaire, le groupe est reporté à une date ultérieure que nous vous communiquerons dès que possible.

 

Informations :

  • Accès très facile. À pied, nos bureaux se trouvent à cinq minutes de la station de métro Berri, à deux minutes la station Sherbrooke.
  • Stationnement payant dans la rue ou à la grande bibliothèque.
  • WIFI à disposition dans la salle d’attente.

Le groupe est animé par Laetitia Quessada et Joris Gajan .

 

 

Laeticia Quessada

Joris Gajan

Gestion des émotions (Pour enfants)

La Pleine conscience est définie comme le fait de « porter son attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle, et sans jugement de valeur » (Kabat-Zinn, 1993).

Cette approche est particulièrement indiquée pour aider les enfants présentant des difficultés dans la gestion de leurs émotions (colère et anxiété) et des difficultés de concentration/d’attention.

 

Contenu des 7 séances :

1. ET SI J’ÉTAIS SUR UNE AUTRE PLANÈTE … Mise en place du cadre et de la dynamique du groupe, introduction à la pleine conscience

2. LES ÉMOTIONS … Psychoéducation sur les émotions, introduction à la pleine conscience du corps.

3. S’ARRÊTER ET RESPIRER … Amener la conscience vers un élément particulier du corps (la respiration).

4. APPRIVOISER L’ÉMOTION … Faire face à l’émotion sans l’éviter.

5. LES PENSÉES NE SONT PAS LA RÉALITÉ … Amener la conscience vers un élément particulier : les pensées. Prendre de  la distance par rapport aux pensées.

 6. CE N’EST QU’UN DÉBUT … Rétroaction sur les acquis et sur les façons de les maintenir.

 7. OÙ EN ETES-VOUS? … Bilan d’évolution.

Plus d'informations

Formule :

  • Groupe de 6 enfants âgés de 7 à 11 ans
  • 6 ateliers à raison d’une fois par semaine 
  • 1 atelier bilan 3 à 4 semaines après la sixième rencontre
  • Communication hebdomadaire aux parents
  • Classeur personnalisé comprenant des outils et des pratiques pour le quotidien

 

Tarif : 525$CA

Des reçus de psychologie peuvent être remis à des fins fiscales

 

Calendrier :

  • En raison de la situation sanitaire, le groupe est reporté à une date ultérieure que nous vous communiquerons dès que possible.

 

Informations :

  • Accès très facile. À pied, nos bureaux se trouvent à cinq minutes de la station de métro Berri, à deux minutes la station Sherbrooke.
  • Stationnement payant dans la rue ou à la grande bibliothèque.
  • WIFI à disposition dans la salle d’attente.

Le groupe est animé par Sylvie Legoubé et Aurore Malfoy.

 

 

 

 

Sylvie Legoubé

Aurore Malfoy

Groupe de soutien douance/HPI (pour adultes)

Ce groupe de soutien et de discussion s’adresse à une clientèle adulte à haut potentiel intellectuel (douance intellectuelle).

C’est un groupe d’échange et de partage d’expérience, en toute bienveillance et dans le non-jugement. Le but est de rencontrer des gens vivant des situations et des défis similaires aux nôtres et de partager les réussites et les difficultés.

 

Les objectifs plus spécifiques :

  • Briser l’isolement et le sentiment de décalage;
  • Développer un sentiment d’appartenance à un groupe et permettre de se reconnaître dans l’Autre;
  • Ventiler et bénéficier de l’écoute et du soutien de personnes vivant des difficultés similaires et liées aux particularités de la douance;
  • Développer des habiletés dans la gestion des hypersensibilités, des émotions, de développer des habiletés en relations interpersonnelles et encourager la création de liens sociaux et d’amitié ;
  • Aider les autres à travers le partage d’expérience, renforcer son estime personnelle.
Plus d'informations

Informations relatives à la participation :

  • La fréquence des rencontres est d’une fois par semaine
  • Les rencontres sont d’une durée de 90 min
  • Deux psychologues et neuropsychologues faciliteront les échanges lors des rencontres
  • Vous êtes invités à participer à un bloc de 5 rencontres, qui peuvent être reconduites

 

Thèmes et sujets possibles :

  • Travail (hiérarchie, relations interpersonnelles, autonomie)
  • Relations interpersonnelles (codes sociaux, conformité)
  • Parentalité (rôles, éducation, communication)
  • Estime de soi
  • Fonctionnement du cerveau / Diagnostic
  • Développement personnel / Valeurs
  • Gestion des émotions (anxiétécolère)
  • Motivation (procrastination, concentration, organisation, ennui)
  • Hygiène de vie (fatigue, sommeil, gestion de l’énergie, abus de substances)
  • Engagement social
  • Troubles associés (troubles de santé mentale, troubles neurodéveloppementaux)
  • Gestion des hypersensibilités (sensitives, émotionnelles) et des perceptions (lucidité)
  • Loisirs, Sports et Créativité
  • Relations amoureuses / Sexualité

 

Tarifs :

  • Pour un bloc de 5 rencontres : 375 $CA

Des reçus de psychologie peuvent être remis à des fins fiscales

 

Calendrier:

  • En raison de la situation sanitaire, le groupe est reporté à une date ultérieure que nous vous communiquerons dès que possible.

Informations :

  • Accès très facile. À pied, nos bureaux se trouvent à cinq minutes de la station de métro Berri, à deux minutes la station Sherbrooke.
  • Stationnement payant dans la rue ou à la grande bibliothèque.
  • WIFI à disposition dans la salle d’attente.

Les ateliers sont animés par Elodie Authier et Leaticia Quessada.

 

 

 

Elodie Authier

Laeticia Quessada

3 ateliers pour les parents

Comment susciter chez son enfant, le goût de coopérer ?

Peut-on aider son enfant à développer une image de soi positive et réaliste?

Quelles réactions devant les sentiments pénibles de son enfant?

Comment cultiver un climat d’amour et de respect dans votre foyer ?

Parce qu’être parents … ça s’apprend !

 

Nous vous proposons trois ateliers d’habiletés parentales couvrant différentes thématiques propres aux défis de l’enfance et de l’adolescence.

  •      Parents d’enfants de 6 à 11 ans (7 rencontres)
  •     Jalousie et rivalité dans la fratrie (4 rencontres)
  •     Parents d’adolescents (7 rencontres)
Plus d'informations

Tarifs :

  •     Parents d’enfants de 6 à 11 ans
    • Tarif individuel 525 $CA
    • Tarif de couple 945 $CA
  •     Jalousie et rivalité dans la fratrie
    • Tarif individuel 300 $CA
    • Tarif de couple 525 $CA
  •     Parents d’adolescents
    • Tarif individuel 525 $CA
    • Tarif de couple 945 $CA
Des reçus de psychologie peuvent être remis à des fins fiscales

 

Calendrier:

  • En raison de la situation sanitaire, le groupe est reporté à une date ultérieure que nous vous communiquerons dès que possible.

 

 

Informations :

  • Accès très facile. À pied, nos bureaux se trouvent à cinq minutes de la station de métro Berri, à deux minutes la station Sherbrooke.
  • Stationnement payant dans la rue ou à la grande bibliothèque.
  • WIFI à disposition dans la salle d’attente.

Le groupe est animé par Elodie Authier.

 

 

 

 

Elodie Authier

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