Elsa Benistrand Psychologue Montreal

Elsa Benistrand

Psychologue au CPNM

J’ai obtenu mon diplôme de psychologue en France en 2015, à l’issue d’une maîtrise en psychologie. J’ai par la suite décidé de m’établir au Québec afin de parfaire mes connaissances et ma pratique de la psychologie chez l’adulte.

Mon intention est de vous accompagner avec bienveillance à accueillir votre souffrance et vos difficultés, d’une manière qui vous permette également de vous engager consciemment en direction de ce qui compte pour vous, pas à pas.

J’accompagne les adultes vivant de l’anxiété, de l’épuisement, une séparation, un deuil, des difficultés de gestion des émotions, des difficultés relationnelles et des conflits interpersonnels, des problématiques d’estime de soi et d’affirmation de soi. Mais aussi des personnes qui souhaitent se développer personnellement et progresser sur le chemin de la connaissance de soi.

Mes services

 

  • Psychothérapie chez l’adulte
  • Animation de groupe
Mes approches
  • Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
  • Pleine conscience
  • Thérapie comportementale et cognitive (TCC)